Work-Life-Balance
Menschen, die sich heutzutage ehrenamtlich im (Sport-) Verein engagieren, benötigen ein gewisses Maß an Zeit und Energie, um die ein oder andere Tätigkeit zu übernehmen und erledigen zu können. Und auch Frauen und Männer mit einem zeitintensiven Berufsleben wollen in "ihren" Vereinen nicht nur präsent sein, am Vereinsleben teilhaben und dazugehören, sondern auch mitarbeiten. Damit die Aufgabe im Ehrenamt nicht in völligen Stress ausartet (und sich im schlimmsten Fall negativ auf das Allgemeinbefinden, die Gesundheit und Motivation auswirkt), spielt auch in der Vereinsarbeit das Thema Work-Life-Balance eine immer stärker aufkommende Rolle.
Auf diese Veränderungen in der Lebens- und Arbeitsbedingungen unserer Gesellschaft haben auch Vereine reagiert und bieten ihren Mitarbeitern im Ehrenamt auch kurzfristige Aufgaben an, bei dem diese beispielsweise ideal ihr berufliches Fachwissen einbringen können. Warum sollte der Marketingfachmann nicht als Ansprechpartner und Schnittstelle in der Zusammenarbeit mit einer externen Sponsoringagentur auftreten und der Landschaftsarchitekt bspw. die Platzwarte mit seiner Erfahrung und Know-how unterstützen?
Die Vereinsverantwortlichen, die in der Regel ihre Tätigkeit auch ehrenamtlich ausführen, haben erkannt, dass eine erfolgreiche Vereinsarbeit von ehrenamtlichen Mitarbeitern lebt. Von Ehrenamtlichen, die im Rahmen der Work-Life-Balance Beruf und Privates in Einklang bringen und sich dadurch auch in ihre häufig zeitintensive und vielschichtige Tätigkeit im Ehrenamt zu 100 Prozent einbringen können.
Der folgende Artikel zum Thema Work-Life-Balance soll einen kurzen Einblick in die aktuelle Diskussion liefern und in wenigen Abschnitten erläutern, was sich hinter dem Begriff der Work-Life-Balance verbirgt.
Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben
Der englische Begriff Work-Life-Balance bedeutet in der deutschen Sprache Arbeit, Leben und Ausgeglichenheit oder Gleichgewicht. Thematisiert wird die Balance von Beruf und Privatleben und somit die Vereinbarkeit dieser beiden zentralen Lebensbereiche. Genauer betrachtet, handelt es sich darum, die (bessere) Vereinbarkeit der beruflichen Leistungsfähigkeit und Anforderung und die private Lebenszufriedenheit, die Bedürfnisse der Paarbeziehung und des Familienlebens miteinander in Einklang zu bringen.
Im umgekehrten Fall spricht man von einem Spannungsfeld zwischen Beruf und Privatem, wenn keine Vereinbarkeit oder Balance zwischen den beiden Bereichen besteht. Grundsätzlich lässt sich sagen, dass Work-Life-Balance einen für jeden Menschen individuellen Prozess darstellt und in unterschiedlichen Lebensbereichen (Alter, Lebenssituation) ansetzt und abläuft. Die Vereinbarkeit ist für jeden Einzelnen wichtig, um dauerhaft gesund und mit sich und seiner Umwelt glücklich und im Einklang zu sein. In Abhängigkeit der eigenen Vorstellung des Lebenssinns und der eigenen Auffassung von Glück, setzt dabei jeder Mensch seine persönlichen Schwerpunkte: Die einen möchten nebst Beruf viel Zeit mit ihren Kindern verbringen; andere engagieren sich in ihrer Freizeit ehrenamtlich im Sport, im sozialen oder kulturellen Bereich.
Eine ausgeglichene Balance zwischen Beruf und Freizeit führt zu mehr Motivation und Erfolg. Karriere und ein hohes Einkommen haben für viele nicht mehr die höchste Priorität im Berufsleben. Wichtig ist es, die privaten Interessen oder ihr Verständnis von Familienleben mit den Anforderungen in der Arbeitswelt in Einklang zu bringen.
Warum kommt es zur Unausgeglichenheit bzw. zur Dysbalance?
Diese Anforderungen in der heutigen (Arbeits-) Welt sind vielfältig und die zahlreichen Wahlmöglichkeiten stellt viele von uns vor große Herausforderungen. Globalisierung, Mobilität, Flexibilität, zu viel Arbeit, Leistungsdruck, Verpflichtungen, die Doppelbelastung Beruf und Familie und, wenn auch unbewusst, Freizeitstress führen dazu, dass unsere Gesundheit und das Privatleben viel zu oft auf der Strecke bleiben. Das Leben scheint aus der Balance gekommen zu sein. Trotz oder gerade wegen des beruflichen Erfolgs und gesellschaftlicher Anerkennung ist das Leben vieler Berufstätiger aus dem Lot geraten. Es stellt sich die Frage: Bin ich wirklich zufrieden, oder gar glücklich damit?
Die Folgen einer Dysbalance können sehr schwerwiegend sein. Sie können von der Demotivation im Beruf über Beziehungsprobleme bis hin zu gesundheitlichen Problemen reichen, die sich in Form der so genannten Zivilisationskrankheiten bemerkbar machen. Die Herausforderung liegt also darin, die richtige Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu finden.
Durch Ausgeglichenheit mehr Freude am Leben
Der Ansatz der Work-Life-Balance besagt, dass jede Person seine ausgewogene und gesunde Balance erreichen, sein Leben bewusster und ausgeglichener führen kann. Jeder Mensch kann lernen, seine individuellen Lebensbereiche (z.B. Erfolg im Beruf, persönliches Glück und Zufriedenheit) in Einklang zu bringen, indem man seine Ungleichgewichte erkennt und (wieder) lernt auf Signale seines Körpers zu achten. Wie gelingt es mir, meine individuellen Aufgaben erfolgreich zu bewältigen, wie schaffe ich es, mehr Zeit für das Wesentliche zu haben? Beispielsweise können Sie lernen, wie Sie durch geschicktes Selbstmanagement gezielte Zeitinseln schaffen oder Pausen konsequent als Ruhe- und Erholungsphasen nutzen. Wenn Sie Ihre ganz persönliche Vereinbarkeit zwischen Beruf und Privatleben finden wollen, dann möchten wir Sie an dieser Stelle auf die zahlreiche Literatur verweisen, die es zum Thema Work-Life-Balance gibt.
Work-Life-Balance in der Arbeitswelt
Work-Life-Balance gilt als "Motor für wirtschaftliches Wachstum und gesellschaftliche Stabiltät". So lautet der Titel einer Studie des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend. "Betriebliche Personalpolitik, die auf die Vereinbarkeit von Arbeits- und Privatleben setzt, leistet einen wichtigen Beitrag zum Unternehmenserfolg" wird das Ergebnis dieser Studie aus dem Jahr 2007 in wenigen Worten zusammengefasst.
Gerade in Unternehmen findet das Thema Work-Life-Balance immer größere Berücksichtigung und ist die Grundlage für viele personalpolitische Konzepte. In vielen Personalabteilungen der Unternehmen nimmt Work-Life-Balance einen hohen Stellenwert ein und wird als wichtiges Instrument eine große Bedeutung zugewiesen. Unzweifelhaft hat die private und familiäre Situation der Arbeitnehmer eine unmittelbare Auswirkung auf deren Leistungsfähigkeit und Motivation. Betriebliche Work-Life-Balance Maßnahmen sollen bei Arbeitnehmern zu mehr Zufriedenheit (Wohlfühlen am Arbeitsplatz, Freude an der beruflichen Aufgabe oder bspw. das Verhältnis zu Kollegen und Vorgesetzen) führen und den Unternehmen dadurch eine höhere Produktivität sichern.
Beispiele für diese Maßnahmen:
- Flexible Arbeitszeitmodelle, auch des Arbeitsortes
- Konzepte zur Fehlzeitenreduzierung
- Teambuilding-Projekte
- Betriebliches Vorsorge- und Gesundheitsmanagement
- Angebote zur Stressvermeidung
- Unterstützung von Elternzeit für Väter
- Modelle zur Kinderbetreuung
- Altersteilzeit
- Eingliederungsprogramme für Berufsrückkehrer